📌 使用方法
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基礎：上下ウェーブ動作（各30秒）
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応用：スクワットと組み合わせて脂肪燃焼サーキット
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上級：プランクと併用して体幹強化
⚠️ ご注意
使用時は周囲1m以上のスペースを確保してください
スプリング部分を鋭利な物に接触させないでください
妊娠中・脊椎に疾患がある方は医師に相談の上ご使用ください
推奨頻度：週3〜5回、1回45分以内
⚡ 配送・保証
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